Названы три способа уменьшить риск возникновения рака
опубликовано: 26-03-2021
Ученые назвали три простых способа, которые помогут минимизировать риск возникновения онкологического заболевания. Об этом пишет Express со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения.
Как считают медики, поддерживать вес в пределах нормы очень важно. Это поможет защитить от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Не менее важно придерживаться здорового питания. Врачи рекомендуют есть больше злаковых, бобовых, фруктов и овощей, а также избегать красного мяса и полностью отказаться от алкоголя.
Защитить организм от рака поможет и физическая активность.