Витамин, который защищает от особо опасной формы рака

Недавние исследования продемонстрировали особенную пользу витамина D для женского здоровья, сообщается в Science News. Ученые констатировали, что данный витамин обладает способностью предотвращать эволюцию смертельно опасного рака груди у женщин.

Исследование с участием 600 женщин позволил ученым сделать заключение о том, что витамин D может блокировать процесс разрастания клеток и снижать тем самым риск злокачественной опухоли.

«Витамин D играет определенную роль в контроле клеток рака молочной железы или в предотвращении их роста», – отметила участник исследования доктор Джоан Пинкертон.

Данный вывод основан на находке специалистов, которые смогли найти связь между содержанием витамина D в организме и подверженностью женщин заболеваемости раком груди. В частности, ученые обнаружили закономерность: оказалось, что рак чаще выявлялся у женщин в возрасте от 50 лет и старше, испытывавших дефицит этого витамина. Восполнить концентрацию витамина в организме помогает употребление таких продуктов, как рыбий жир, грибы, морепродукты, цельное молоко и сливочное масло, морские водоросли, соевый сыр тофу.

«Высокое содержание этого витамина в организме понижало у женщин риск заболеть раком груди на 50%», — рассказали исследователи о проявившейся в их эксперименте тенденции.

Ученые отмечают, что витамин D в целом важен для здоровья – он способствует укреплению костей, защищает от развития остеопороза и заболеваний печени.